Το coaching μου ειναι για εσας αν…
➔ Θέλετε να ενσωματώσετε ισχυρές τεχνικές νου-σώματος που ενισχύουν την ανάπτυξη και την ευημερία σας.
➔ Θέλετε να βουτήξετε βαθιά στο σώμα σας, να αντιμετωπίσετε τους φόβους και να απελευθερώσετε συναισθηματικά μπλοκαρίσματα μέσω καθοδηγούμενων ασκήσεων ενσυνειδητότητας.
➔ Θέλετε να ξεπεράσετε δύσκολα συναισθήματα και αισθήματα (όπως ο θυμός, η αγανάκτηση, η απογοήτευση).
➔ Θέλετε να εργαστείτε στη σχέση σας με τους γονείς σας, να αποκτήσετε ψυχολογική αυτονομία από αυτούς και να μάθετε να υπερασπίζεστε τα όριά σας.
➔ Θέλετε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας, να πιστεύετε πλήρως στον εαυτό σας και να μην υποτιμάτε τα επιτεύγματά σας.
➔ Θέλετε να αντιμετωπίσετε την υπερβολική κατανάλωση τροφής και την Επιδραστική Συμπεριφορά με την Τροφή (ΕΣΤ). Προσωπικά, αντιμετώπισα τη βουλιμία και επίσης είχα ανθυγιεινές σχέσεις με το φαγητό. Αυτή η εμπειρία με βοήθησε να ενισχύσω την προσωπική μου δύναμη και τώρα βοηθάω άλλους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα. Μέσω αυτής της διαδικασίας, κατάφερα να νικήσω το αρνητικό αίσθημα για το σώμα μου. Αυτό δείχνει ότι και εσείς μπορείτε να τα καταφέρετε!
➔ Θέλετε να δημιουργήσετε μια σαφή εστίαση για το μέλλον σας και να κάνετε αυτά τα θαρραλέα άλματα προς μια ζωή με πρόθεση. Να πετύχετε τους στόχους που φαίνονται ανέφικτοι. Να μετατρέψτε τα όνειρά σας σε στόχους, μετατρέποντας το μακρινό και το εκφοβιστικό σε πραγματικότητα. Ο τρόπος σκέψης καθορίζει τον τρόπο ζωής. Εκείνοι που μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτονται, έχουν τη δυνατότητα να επιτύχουν τα όνειρά τους. Έχω μελετήσει βαθιά τη φύση των ανθρώπων, τα ένστικτά τους, τη δύναμή τους και τις μεθόδους επανασύνδεσης με το εσωτερικό τους “Εγώ”, ελεύθερο από τους περιορισμούς και τα στερεότυπα της κοινωνίας. Και θα περάσουμε αυτήν την πορεία βήμα προς βήμα μαζί.
➔ Βρίσκεστε στα πρόθυρα της εξουθένωσης ή έχετε ήδη αντιμετωπίσει απάθεια. Το μυαλό σας βρίσκεται σε χάος, δεν ξέρετε με τι να ασχοληθείτε, ή δεν μπορείτε να σας παρακινήσετε να κάνετε το οτιδήποτε. Έχετε σταματήσει να βλέπετε έναν σαφή διάνυσμα κίνησης.
➔ Θέλετε να αποκαταστήσετε την υγιή σεξουαλικότητα και να αγκαλιάσετε το σώμα και τη φύση σας χωρίς καμία ντροπή ή αηδία.
Τιποτα δεν θα αλλαξει αν μενουμε στασιμοι
Και να προσπαθούμε να επιτύχουμε τους στόχους μας δεν είναι άνετο
Φανταστείτε ότι προσπαθείτε να πιάσετε τα δάχτυλά σας σε μια πόρτα. Ο εγκέφαλός σας δεν σας αφήνει να το κάνετε, επειδή ξέρει ότι είναι επώδυνο. Λοιπόν, το ίδιο ισχύει και για τον ψυχικό πόνο – είναι σαν μια προστατευτική ασπίδα που μας εμποδίζει να εμβαθύνουμε πολύ σε άβολα εδάφη.
Μπορείτε πάντα να ξαναδημιουργήσετε κάτι διαφορετικό! Και για να γίνω ο καταλύτης των αλλαγών σας, προσφέρω ένα περιβάλλον όπου θα αισθάνεστε ότι σας βλέπουν, ακούνε και υποστηρίζουν. Χωρίς κρίσεις, μάσκες ή ψευδαισθήσεις – μόνο όταν παραμένετε πιστοί στον εαυτό σας, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ζωή γεμάτη ευκολία, χαρά και μεγαλοπρέπεια.
Όπως συχνά λέει ο δάσκαλός μου Michail Saidov: “Σας χωρίζει μόνο μία νέα σκέψη από το να ζήσετε πραγματικά τη ζωή που ονειρεύεστε”.
Οι ενέργειες, από την άλλη πλευρά, προκαλούνται από τα συναισθήματα. Και τα συναισθήματα είναι συνδεδεμένα με τις σκέψεις. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι από το αποτέλεσμα, πρέπει να αλλάξετε και να διορθώσετε τις σκέψεις σας.
Θα εκπλαγείτε ευχάριστα από το πόσο μια τέτοια απλή αλλαγή θα σας οδηγήσει προς τις καλύτερες λύσεις για τη ζωή σας.
Αυτογνωσια
Πώς να ξεπεράσετε το χάσμα μεταξύ αυτού που μπορείτε να δημιουργήσετε και αυτού που πραγματικά δημιουργείτε; Με το ένας προς ένας προπόνηση αυτογνωσίας, θα ξεδιπλώσετε τα εσωτερικά σας συναισθήματα, τα τρωτά σημεία και τις φιλοδοξίες σας, απελευθερώνοντάς σας από τους προγραμματισμούς του παρελθόντος. Με μια ζώνη ελεύθερη από κρίσεις, βάλτε στέρεες βάσεις για τη νέα σας αίσθηση του εαυτού σας. Σφυρηλατήστε έναν άρρηκτο δεσμό με το εσωτερικό σας ον, οδηγώντας σας να ξεπεράσετε τα όρια και να επιτύχετε αρμονία, σκοπό και αληθινή ικανοποίηση. Ξεχάστε τα κλισέ κόλπα νοοτροπίας και τις ανόητες τάσεις ευεξίας- αυτό αφορά την επίτευξη της ανόθευτης αυτοκυριαρχίας. Μέσα από αυτό το coaching, θα σπάσετε τον τοίχο ανάμεσα σε εσάς και τον αυθεντικό, πραγματικό εαυτό σας.