Боится
Путь к свободе
ПРЕОДОЛЕНИЕ СВОИХ СТРАХОВ:
Часто говоря о страхах, первое, что мы вспоминаем — это страх высоты, темноты, закрытых пространств.
Но тем не менее у наc есть другие (социальные), возникшие в результате негативного опыта или травматического события в прошлом.
Страх скорости, возникший после аварии на дороге или потери близкого.
Страх перед публичными выступлениями из-за социальных ожиданий.
Страх Самолётов и других средств передвижения.
Боязнь перемен. Страх одиночества.
Страх ошибок и неудач , из-за которого возникает прокрастинация и мысли, что лучше ничего не делать.
Страх получить отказ.
Боязнь неопределенности.
Страх перемен.
Я могу перечислять бесконечно.
Человеческих страхов огромное количество.
Но работать с ними необходимо. Они имеют свойство стопорить рост.
Однако, несмотря на многообразие человеческих страхов, важно осознавать, что работа с ними возможна и эффективна. Страхи могут стопорить наш рост и препятствовать достижению наших целей, поэтому их преодоление и преобразование являются важными шагами на пути к личностному развитию и самореализации.
Одним из способов работы со страхами является осознание и признание их существования. Признание страха — это первый шаг к его преодолению. Понимание и осознание причин страха помогает нам разобраться в негативном опыте или травматических событиях, которые легли в его основу. Это может потребовать времени и поддержки со стороны круча или других специалистов.
Преодоление страхов – это процесс, который требует терпения и самосознания. Каждый шаг, сделанный в направлении преодоления страха, приближает нас к расширению границ комфорта и открытию новых возможностей. И хотя процесс может быть индивидуальным и уникальным для каждого, важно запомнить, что мы обладаем внутренней силой и ресурсами, необходимыми для преодоления своих страхов и достижения личностного роста.